Fråga psykologen Fråga KBT-terapeuten Narcissism Utmattningssyndrom Hantera känslor ADHD Om MåBra

Hur länge håller du ditt nyårslöfte?

04 jan, 2017
Hur går det med nyårslöftet? Sannolikt går det riktigt bra. Det är nämligen en myt att vi bryter det lika snabbt som vi gav det...
För att spara den här artiklen måste du vara inloggadLogga in på ditt kontoellerSkapa ett konto kostnadsfritt
Annons

Tillhör du de 20 procent av alla kvinnor som avgett ett nyårslöfte? Då har du säkert lovat att leva lite hälsosammare, stressa mindre eller att träna mer. Det är nämligen det, tillsammans med att läsa fler böcker, vi oftast vill få in i det nya årets vanor. Men hur länge håller vi våra löften egentligen? Faktum är att det är längre än många tror – en amerikansk studie visar att 71 procent fortfarande håller sitt löfte efter en vecka. Efter ett halvår är det fortfarande 46 procent som kämpar på.

Nu ska forskare vid Stockholms universitet även ta reda på hur karaktärsfasta vi svenskar är. Dels kommer man att kartlägga vilka löften vi avger, dels följa upp hur länge vi klarar av att hålla det. Man kommer också titta på hur vi kan lyckas ännu bättre, bland annat genom att bli bättre på att tackla bakslag.

Vill du delta i undersökningen kan du anmäla dig på mittnyarslofte.se fram till den 3/1.

Källa: Forskning.se

 

10 nyårslöften du kommer älska att hålla

nyarslofte-2016

Läs också: 10 nyårslöften du kommer älska att hålla

Annons